O ato de rir relaxa todos os músculos do corpo e é isso que nos dá uma gostosa sensação de prazer.
É comprovado cientificamente que dar boas risadas faz muito bem à saúde e ajuda a queimar calorias e até prevenir doenças. Um estudo da Universidade de Oxford, no Reino Unido, mostrou que quando damos risadas, o corpo libera endorfinas de proteção e neuropeptídeos do cérebro, substâncias que ajudam a combater a dor e promovem a sensação de bem-estar.
Sorrir é uma forma de combater o estresse e a depressão. Além disso, dar boas gargalhadas reduz a pressão arterial, facilita a digestão, diminui a dor e até deixa a pele mais bonita, sabia? Além de todos os benefícios para a saúde, sorrir mais melhora a convivência com outras pessoas.
